Nötter och mandlar är ett mycket bekvämt och enkelt alternativ för ett mellanmål. De innehåller mycket protein, vitaminer, fiber och mjuka fetter, särskilt med omega-3-fettsyror. Nötter och mandlar är verkligen en supermat och rekommenderas varje dag som en del av en hälsosam och varierad kost. Nötter och mandlar har visat sig minska riskfaktorerna för kroniska sjukdomar som diabetes, fetma, hypertoni eller hjärt-kärlsjukdom. Rekommenderas för en daglig dos är en handfull (cirka 30 g) av olika nötter och mandlar.
Russin (vegetabilisk olja (bomullsfrön, solros, i olika proportioner)), mandel
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 1647 kJ/ 394 kcal |
| Fett, | 17,2 g |
| varav mättade | 1,4 g |
| Kolhydrat, | 59,4 g |
| varav socker | 49,3 g |
| Kostfiber | 6,1 g |
| Protein | 9,4 g |
| Salt | 0,00 g |
I rumstemperatur
Mandel och russinblandning 250g
101856
mandel
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2431 kJ/ 581 kcal |
| Fett, | 50,6 g |
| varav mättade | 3,9 g |
| Kolhydrat, | 9,5 g |
| varav socker | 5,0 g |
| Kostfiber | 10,4 g |
| Protein | 21,9 g |
| Salt | 0,07 g |
I rumstemperatur
Mandelpulver 75g
Mandelpulver 400g
Mandelpulver 800g
102261
mandel
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2431 kJ/ 581 kcal |
| Fett, | 50,6 g |
| varav mättade | 3,9 g |
| Kolhydrat, | 9,5 g |
| varav socker | 5,0 g |
| Kostfiber | 10,4 g |
| Protein | 21,9 g |
| Salt | 0,07 g |
I rumstemperatur
Mandelspån 70g
Mandelspån 800g
100035
mandel
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2431 kJ/ 581 kcal |
| Fett, | 50,6 g |
| varav mättade | 3,9 g |
| Kolhydrat, | 9,5 g |
| varav socker | 5,0 g |
| Kostfiber | 10,4 g |
| Protein | 21,9 g |
| Salt | 0,07 g |
I rumstemperatur
Mandlar 80g
Mandlar 400g
Mandlar 800g
101895
mandel
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2431 kJ/ 581 kcal |
| Fett, | 50,6 g |
| varav mättade | 3,9 g |
| Kolhydrat, | 9,5 g |
| varav socker | 5,0 g |
| Kostfiber | 10,4 g |
| Protein | 21,9 g |
| Salt | 0,07 g |
I rumstemperatur
Mandlar krossade 100g
Mandlar krossade 800g
100037
mandel
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2431 kJ/ 581 kcal |
| Fett, | 50,6 g |
| varav mättade | 3,9 g |
| Kolhydrat, | 9,5 g |
| varav socker | 5,0 g |
| Kostfiber | 10,4 g |
| Protein | 21,9 g |
| Salt | 0,07 g |
I rumstemperatur
Mandlar skalade 80g
Mandlar skalade 400g
Mandlar skalade 800g
100032
Cashewnöt
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2314 kJ/553 kcal |
| Fett, | 43,9 g |
| varav mättade | 7,8 g |
| Kolhydrat, | 26,9 g |
| varav socker | 5,9 g |
| Kostfiber | 3,3 g |
| Protein | 18,2 g |
| Salt | 0,03 g |
I rumstemperatur
Cashewnötter 80g
Cashewnötter 400g
Cashewnötter 800g
101701
Hasselnöt
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2779 kJ/664 kcal |
| Fett, | 62,4 g |
| varav mättade | 4,5 g |
| Kolhydrat, | 8,2 g |
| varav socker | 4,9 g |
| Kostfiber | 9,4 g |
| Protein | 15,0 g |
| Salt | 0,01 g |
I rumstemperatur
Hasselnötter 80g
Hasselnötter 400g
Hasselnötter 800g
102780
Hasselnöt
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2779 kJ/664 kcal |
| Fett, | 62,4 g |
| varav mättade | 4,5 g |
| Kolhydrat, | 8,2 g |
| varav socker | 4,9 g |
| Kostfiber | 9,4 g |
| Protein | 15,0 g |
| Salt | 0,01 g |
I rumstemperatur
Hasselnötter krossade 100g
Hasselnötter krossade 800g
100045
Jordnöt, russin (vegetabilisk olja (bomullsfrön, solros, i olika proportioner))
Kan innehålla spår nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 1972 kJ/471 kcal |
| Fett, | 30,9 g |
| varav mättade | 4,3 g |
| Kolhydrat, | 32,1 g |
| varav socker | 25,8 g |
| Kostfiber | 6,7 g |
| Protein | 18,5 g |
| Salt | 0,00 g |
I rumstemperatur
Jordnöt och russinblandning 250g
101524
Jordnöt, russin (vegetabilisk olja (bomullsfrön, solros, i olika proportioner))
Kan innehålla spår nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 1972 kJ/471 kcal |
| Fett, | 30,9 g |
| varav mättade | 4,3 g |
| Kolhydrat, | 32,1 g |
| varav socker | 25,8 g |
| Kostfiber | 6,7 g |
| Protein | 18,5 g |
| Salt | 0,00 g |
I rumstemperatur
Jordnöt och russinblandning skalade 250g
101524
Jordnötter
Kan innehålla spår av nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2377 kJ/568 kcal |
| Fett, | 43,0 g |
| varav mättade | 6,3 g |
| Kolhydrat, | 13,2 g |
| varav socker | 6,9 g |
| Kostfiber | 15,8 g |
| Protein | 25,6 g |
| Salt | 0,01 g |
I rumstemperatur
Jordnötter 250g
Jordnötter 1kg
100021
jordnöt
Kan innehålla spår av nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2377 kJ/568 kcal |
| Fett, | 43,0 g |
| varav mättade | 6,3 g |
| Kolhydrat, | 13,2 g |
| varav socker | 6,9 g |
| Kostfiber | 15,8 g |
| Protein | 25,6 g |
| Salt | 0,01g |
I rumstemperatur
Jordnötter skalade 250g
Jordnötter skalade 1kg
103974
jordnöt, valnöt, cashewnöt, paranöt, hasselnöt, pistasnöt
Kan innehålla spår av andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2571 kJ/616 kcal |
| Fett, | 54,2 g |
| varav mättade | 7,4 g |
| Kolhydrat, | 11,9 g |
| varav socker | 4,0 g |
| Kostfiber | 8,2 g |
| Protein | 18,6 g |
| Salt | 0,02 g |
I rumstemperatur
Läcker nötmix 300g
104142
macadamianöt
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 3096 kJ/ 740 kcal |
| Fett, | 75,8 g |
| varav mättade | 12,1 g |
| Kolhydrat, | 5,2 g |
| varav socker | 4,6 g |
| Kostfiber | 8,6 g |
| Protein | 7,9 g |
| Salt | 0,01 g |
I rumstemperatur
Macadamianötter 70g
104283
jordnöt, hasselnöt, mandel, russin (vegetabilisk olja (bomullsfrön, solros i olika proportioner)), cashewnöt, valnöt, bananchips (banan, vegetabilisk olja (kokosolja), socker, honung, banan arom)
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2159 kJ/ 516 kcal |
| Fett, | 37,8 g |
| varav mättade | 5,1 g |
| Kolhydrat, | 26,0 g |
| varav socker | 21,4 g |
| Kostfiber | 10,3 g |
| Protein | 14,7 g |
| Salt | 0,03 g |
I rumstemperatur
Nötmix 400g
Nötmix 800g
101657
paranöt
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2842 kJ/689 kcal |
| Fett, | 66,4 g |
| varav mättade | 15,1 g |
| Kolhydrat, | 4,8 g |
| varav socker | 2,3 g |
| Kostfiber | 7,5 g |
| Protein | 14,3 g |
| Salt | 0,01 g |
I rumstemperatur
Paranötter 300g
104136
Pekannötter
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2889 kJ/ 691 kcal |
| Fett, | 72,0 g |
| varav mättade | 6,2 g |
| Kolhydrat, | 4,3 g |
| varav socker | 4,0 g |
| Kostfiber | 9,6 g |
| Protein | 9,2 g |
| Salt | 0,00 g |
I rumstemperatur
104134
pekannötter
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2889 kJ/ 691 kcal |
| Fett, | 72,0 g |
| varav mättade | 6,2 g |
| Kolhydrat, | 4,3 g |
| varav socker | 4,0 g |
| Kostfiber | 9,6 g |
| Protein | 9,2 g |
| Salt | 0,00 g |
I rumstemperatur
Pekannötter 70g
Pekannötter 800g
101844
Pistagenöt
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2582 kJ/ 624 kcal |
| Protein | 26,9 g |
| Fett, | 54,0 g |
| varav mättade | 6,3 g |
| Kolhydrat, | 3,4 g |
| varav socker | 2,4 g |
| Kostfiber | 8,6 g |
| Salt | 0,03 g |
I rumstemperatur
Pistagenötter natural 70g
101001
Pistagenöt, salt
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2420 kJ/ 584 kcal |
| Fett, | 46,0 g |
| varav mättade | 4,0 g |
| Kolhydrat, | 15,0 g |
| varav socker | 9,0 g |
| Kostfiber | 10,0 g |
| Protein | 21,0 g |
| Salt | 0,40 g |
I rumstemperatur
Pistagenötter saltade 80g
Pistagenötter saltade 250g
Pistagenötter saltade 800g
105014
valnöt
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2738 kJ/ 654 kcal |
| Fett, | 65,2 g |
| varav mättade | 6,1 g |
| Kolhydrat, | 7,0 g |
| varav socker | 2,6 g |
| Kostfiber | 6,7 g |
| Protein | 15,2 g |
| Salt | 0,01 g |
I rumstemperatur
Valnötter 70 g
Valnötter 250g
Valnötter 800g
101699
Cashewnötter, vegetabilisk olja (solros) och salt
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2579 kJ/ 622 kcal |
| Fett, | 50,7 g |
| varav mättade | 9,4 g |
| Kolhydrat, | 17,6 g |
| varav socker | 8,7 g |
| Kostfiber | 5,4 g |
| Protein | 20,9 g |
| Salt | 0,80 g |
I rumstemperatur
Cashewnötter rostade och saltade 75g
Cashewnötter rostade och saltade 350g
102768
jordnötter, vegetabilisk olja (solros) och salt
Kan innehålla spår av nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100 g | |
|---|---|
| Energi | 2593 kJ/ 626 kcal |
| Fett, | 50,6 g |
| varav mättade | 7,5 g |
| Kolhydrat, | 14,2 g |
| varav socker | 5,3 g |
| Kostfiber | 6,8 g |
| Protein | 24,9 g |
| Salt | 1,00 g |
I rumstemperatur
Salta nötter 50g
Salta nötter 400g
Salta nötter 2kg
102768
