Kokosnöt är frukten av kokosnötträdet. Den innehåller 61% fiber, så det hjälper till med matsmältningen. Kokosnöt är låg i kolhydrater men högt i fett. Kokosnöts anses vara en supermat och innehåller bland annat magnesium, zink, kalium, koppar och selen.
Kokosnöt är naturligtvis glutenfritt och mjölkfritt, så kokosnöt kan användas till glutenfri och laktosfri diet!
Kokos
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 2765 kJ/661 kcal |
| Fett, | 64,5 g |
| varav mättade | 57,2 g |
| Kolhydrat, | 6,4 g |
| varav socker | 6,4g |
| Kostfiber | 16,3g |
| Protein | 8,1g |
| Salt | 0,09g |
I rumstemperatur
Kokosflingor 80g
Kokosflingor 200g
Kokosflingor 800g
100071
Kokos
Kan innehålla spår av jordnötter, andra nötter, soja och sesamfrön.
| Näringsvärde/100g | |
|---|---|
| Energi | 1390 kJ/335 kcal |
| Fett, | 12,6 g |
| varav mättade | 11,6 g |
| Kolhydrat, | 17,8 g |
| varav socker | 17 g |
| Kostfiber | 40 g |
| Protein | 20 g |
| Salt | 0,1 g |
I rumstemperatur
Organiskt kokosmjöl 400g
Organiskt kokosmjöl 800g
105012
